Zulal Wellness Resort by Chiva Som 5* 5 звезд

• На самой северной оконечности Катара;
• на берегу Аравийского залива;
• в 15 минутах езды от курорта медицинский центр Al Ruwais;
• в 95 км от торгового‑развлекательного комплекса Doha Festival City;
• в 110,3 км от Дохи;
• в 138 км от международного аэропорта Hamad International Airport.

Тип питания: полный пансион.

Бары и рестораны:

• ресторан Al Sidr в Zulal Serenity (паназиатская кухня). Завтрак: 06:30 – 09:30, обед: 12:00 – 14:30, ужин: 18:00 – 21:30;
• ресторан Aizoon в Zulal Discovery (средиземноморская кухня с арабским акцентом). Завтрак: 06:30 – 10:00, обед: 12:00 – 14:30, ужин: 18:00 – 21:30;
• ресторан Acacia в Zulal Discovery (европейская кухня), открыт на ужин с 18:30 по 21:30 (закрыт по воскресеньям);
• ресторан Malbu в Zulal Discovery (средиземноморская кухня барбекю), открыт на ужин с 18:30 по 21:30 (сезонный);
• Casuarina в Zulal Discovery, часы работы: 09:00 – 18:00;
• Souq, часы работы: 09:00 – 18:00;
• чайная Tea House в Serenity.

Zulal Discovery, 88 номеров:

• 5 номеров Discovery Superior (44 м²).
  Двуспальная кровать king-size или две односпальных кровати, диван-софа, ванная комната с ванной и душем, терраса, вид на сад;
• 44 номера Deluxe (44 м², макс. 2+2).
  Двуспальная king-size или две односпальных кровати, гостиная зона с диваном-кушеткой и креслами, гардеробная, ванная комната, терраса;
• 23 номера Deluxe Garden (44 м², макс. 2+2).
  Двуспальная king-size или две односпальных кровати, гардеробная, ванная комната, терраса, вид на сад;
  
• 10 номеров Junior Suite (59 м², макс. 3 или 2+2).
  Двуспальная кровать king-size, гостиная зона с диваном, гардеробная, ванная комната, балкон;
• Family Deluxe Room (макс. 2+2).
  2 смежных номера Deluxe, один с кроватью king-size, другой с 2 односпальными кроватями;
• 4 номера 1 Bedroom Suite (90 м², макс. 3 или 2+2).
  Спальня с двуспальной кроватью king-size, гостиная комната с обеденной зоной, ванная комната, гардеробная, терраса, частичный вид на море.

Zulal Serenity для гостей от 16 лет, 94 номера:

• 28 номеров Superior Deluxe (44 м²).
  Двуспальная или две односпальных кровати, гостиная зона с диваном-кушеткой и креслами, ванная комната, терраса;
  
• 50 номеров Grand Deluxe (84 м², макс. 2 чел.).
  Двуспальная кровать king-size, гостиная зона с креслами, ванная комната, терраса, персональный мини-бассейн/купель;
• 4 номера Superior Suite (59 м²).
  Двуспальная кровать king-size, гостиная зона с диваном и креслами, гардеробная, ванная комната, балкон;
• 8 номеров Junior Suite (115 м², макс. 2 чел).
  Двуспальная кровать king-size, гостиная зона с диваном, ванная комната с ванной и душем, гардеробная, терраса, персональный мини-бассейн/купель, частичный вид на море;
• 2 номера 1 Bedroom Suite (90 м²).
  Спальня с двуспальной кроватью king-size, гостиная комната с обеденной зоной, ванная комната, гардеробная, терраса; 
• 1 номер Shinan Suite Villa (323 м², макс. 4 чел.).
  2 спальни: двуспальная кровать king-size и 2 односпальные кровати, гостиная комната с диваном и обеденным столом, гардеробная, ванная комната с ванной и душем, сауна, терраса, душ под открытым небом, персональный бассейн, частичный вид на море;
• 1 номер Qataf Suite Villa (694 м², макс. 6 чел).
  3 спальни (третья спальня расположена в отдельном блоке с отдельным входом и двумя открытыми лаунж-зонами), гостиная комната с диваном и обеденным столом, просторная гардеробная, гидротерапевтический кабинет, сауна, душ на открытом воздухе, терраса, персональный бассейн, частичный вид на море.

В номерах: сейф, набор для приготовления чая, Wi-Fi, халат, тапочки, банные принадлежности.

Explore  –  ознаокмительная программа «Исследуй».

Full Retreat – одна из 6 полных ретрит-программ.

Тариф «Discovery Explore Retreat»:

• консультация с консультантом по вопросам здоровья и благополучия;
• 3 оздоровительных приема пищи (завтрак, обед и ужин) за ночь проживания;
• мини-бар для здорового образа жизни в номере;
• ежедневная стирка трех единиц спортивной одежды на гостя;
• Cпециально для взрослых:
  ∗ доступ к запланированным групповым занятиям фитнесом и досугу;
  ∗ доступ к удобствам оздоровительного центра, таким как гидротермальная зона, сауна, паровая баня и открытый бассейн;
  ∗ доступ в тренажерные залы;
  ∗ выбор одной ежедневной процедуры, таких как бодрящий массаж, восточный массаж головы, фирменный полный массаж тела Tadleek (массаж), фирменный расслабляющий массаж ног Al Qadam;
• Специально для детей:
  ∗ доступ к Discovery Oasis и запланированным мероприятиям.

 Тариф «Full Retreat»:

• консультация с консультантом по здоровью и благополучию;
• три оздоровительных приема пищи (завтрак, обед и ужин) за ночь проживания;
• индивидуальная программа оздоровительных процедур и терапий, подобранную под выбранный ретрит;
• мини-бар для оздоровительных процедур в номере;
• ежедневная стирка трех единиц спортивной одежды на гостя;
• Специально для взрослых:
  ∗ доступ к запланированным групповым занятиям фитнесом и досугу;
  ∗ доступ к удобствам оздоровительного центра, таким как гидротермальная зона, сауна, паровая баня и открытый бассейн (арктическая пещера, душ впечатлений, гималайская соляная комната доступны для гостей, проживающих в номерах Serenity или люксах);
  ∗ доступ в тренажерные залы;
  ∗ выбор одной ежедневной процедуры, таких как бодрящий массаж, восточный массаж головы, фирменный полный массаж тела Tadleek (массаж), фирменный расслабляющий массаж ног Al Qadam;
• Специально для детей: 
  ∗ доступ к Discovery Oasis и запланированным мероприятиям.

• 5 открытых бассейнов: 2 открытых бассейна в зоне Serenity (мужской и женский) и 2 открытых бассейна (мужской и женский) и семейный открытый бассейн в Discovery;
• спа-центр;
• 4 ресторана;
• 2 бара;
• чайная комната;
• банкетный зал Eshar (200 м²) на 176 гостей и комнта для переговоров (48 м²) на 14 гостей в Discovery;
• корт для падел-теннис.

• 2 тренажёрных зала в Discovery (мужской и женский), часы работы: 06:00 – 20:00;
• см. активности, лето 2025;
• см. активности (август 2025) и карту курорта;
• падел-теннис;
• фитнес-павильон в Serenity: комната для фитнес-консультации, бассейн Watsu, тренажёрный зал, студия для пилатеса, групповые занятия;
• кулинарные мастер-классы (платно);
• мероприятия по высадке мангровых деревьев;
• аэробика;
• наблюдение за звёздами;
• каноэ (платно).

Спа-салон (раздельные зоны для мужчин и женщин), часы работы: 08:00 – 20:00, cпа и велнес меню 2025:

• 96 процедурных кабинетов;
• ≈ 400 процедур;
• йога, медитация;
• акупунктура;
• аюрведа:
  ∗ широбьянга – это традиционный индийский массаж головы, шеи и плеч, являющийся частью аюрведической практики;
  ∗ абхьянга – это классический аюрведический масляный массаж всего тела, выполняемый с использованием теплых лечебных масел.
• гидротерапия;
• сухая, влажная и огненная хиджама:
  ∗ сухая хиджама – вакуумный массаж с использованием банок, без прокалывания кожи. Банки создают вакуум, стимулируя кровообращение и лимфоток, улучшая обмен веществ;
  ∗ влажная хиджама – классическая форма, при которой после создания вакуума кожу слегка прокалывают (делают микронадрезы), чтобы удалить «застойную» кровь и токсины. Считается лечебной процедурой для очищения организма;
  ∗ огненная хиджама – традиционный метод, где внутри стеклянной банки создают огонь (поджигают ватный тампон с алкоголем), чтобы образовать вакуум. После быстрого наложения банки на кожу огонь гаснет, и создаётся сильное всасывание. Может быть как сухой, так и влажной.
• ватсу, а также множество других традиционных и современных оздоровительных практик.

  Zulal Serenity:   

• 2 процедурных кабинета Lagoon;
• 2 комнаты гидротерапии (мужская/женская);
• 7 кабинетов для консультаций;
• 9 кабинетов физиотерапии;
• 2 кабинета оказания первой помощи, 2 кабинета аюрведы;
• 3 кабинета для тайского массажа;
• 2 релакс зоны (мужская/женская);
• эстетический центр: кабинет дерматолога, 3 кабинета для процедур, 1 кабинет для анализа кожи, кабинет мед.сестры;
• термальные процедуры (раздельно для мужчин и женщин): хамам, соляная пещера, парная, сауна, арктическая комната (криотерапия), души, крытый бассейн-купель, минеральная ванн, крытый бассейн гидротерапии, релакс-зона.

     Zulal Discovery:

• 3 кабинета для консультаций;
• 2 релакс-зоны (мужская и женская);
• комната для оказания первой помощи;
• детские студии;
• 4 процедурных кабинета для мамы и дочери;
• 2 кабинета физиотерапии;
• термальные процедуры (раздельно для мужчин и женщин): парная, сауна, лаунж для отдыха, крытый бассейн гидротерапии.

Ретрит-программы:

• Исследуй (1 ночь) – подойдет для тех, кто впервые решил погрузиться в атмосферу велнеса.
• Вкус Zulal – программа для гостей, посетивших курорт впервые, а также для новичков в мире велнес. По прибытии личный консультант по оздоровлению и велнесу составит индивидуальный план процедур и мероприятий.
• Снятие стресса и восстановление от выгорания – снимает стресс и помогает бороться с выгоранием благодаря уникальному сочетанию классической философии оздоровления и современных подходов.
• Здоровое снижение веса – индивидуальная программа похудения, направленная на долгосрочное поддержание веса и улучшение самочувствия: мы используем персонализированные диеты, упражнения для ускорения метаболизма и детокс спа-процедуры.
• Восстановление и реабилитация – комплексное оздоровление: сочетание современных подходов и альтернативных способов лечения для избавления от хронической боли, улучшения подвижности и эффективного восстановления приятной атмосфере.
• Активная форма – для улучшения физической формы, коррекции осанки. Предлагаются занятия с личными физиотерапевтами и фитнес экспертами.
• Целительное очищение – обновление и восстановление организм.

В Zulal Wellness Resort применяется персонализированный подход к оздоровлению на основе генетического тестирования. Анализ ДНК позволяет определить индивидуальную реакцию организма на диету, упражнения, метаболические процессы и внешние факторы. На основании результатов формируется персональный велнес-план.

Проводятся четыре ключевых теста:

• Жизненная энергия — оценка генетической предрасположенности к усвоению питательных веществ и физической активности.
• Долголетие — анализ рисков развития хронических заболеваний.
• Пищевая непереносимость — выявление продуктов, негативно влияющих на самочувствие.
• Скорость метаболизма — определение энергетических потребностей и метаболического состояния.

Индивидуальные программы строятся с учётом генетики, анамнеза и образа жизни.

Специалисты Health & Wellness:

• специалисты по традиционной арабской и исламской медицине;
• практикующие специалисты по традиционной китайской медицине;
• семейные и детские специалисты;
• консультанты по вопросам здоровья и благополучия;
• врачи;
• дерматологи;
• дипломированные медсёстры;
• физиотерапевты;
• диетологи;
• практикующие специалисты по аюрведе;
• специалисты по фитнесу;
• персональные тренеры, учителя йоги;
• звуковые целители.

• Программы для детей и подростков: активности, мастер-классы, каякинг и др.;
• см. примерные активности для детей (календарь от августа 2024);
• детская игровая комната.

• Уединённая пляжная зона;
• частный песчаный пляж, пляж оборудован шезлонгами и зонтиками;
•  в зоне пляжа расположена зона променада для прогулок и наблюдения за звездным небом «Деревянная палуба»;
• примечание: в данной части залива часто происходит отлив.

• Zulal Wellness Resort by Chiva-Som уникальный оздоровительный ретрит-курорт с атмосферой полного погружения. Курорт расположен на побережье северного Катара, омываемом водами Персидского залива, на частном участке береговой линии с закрытой охраняемой территорией.

• Zulal Wellness Resort by Chiva-Som — первый в мире курорт, применяющий методы традиционной арабской исламской медицины (ТАИМ) в современном формате. Основываясь на трудах Авиценны, подход сочетает древние знания и научные методы для восстановления жизненного баланса и укрепления здоровья.

  ТАИМ делает акцент на осознанность, диету, физическую активность и использование лечебных трав. В программах — процедуры вроде баночного массажа Хиджама, направленные на очищение организма, снятие напряжения и гармонизацию тела и разума.

• Подход ТАИМ:
  ∗ целостная система исцеления, описанная в «Каноне врачебной науки», медицинской энциклопедии, написанной в 1025 году персидским врачомфилософом Ибн Синой;
  ∗ использует лекарственные травы, произрастающие на Аравийском полуострове;
  ∗ терапии ТАИМ включают массаж головы и лица Al-Ras, баночный массаж Hijama, массаж ног Al Qadam, массаж всего тела Tadleek;
  ∗ возрождение ТАИМ в Zulal, переосмысленное для 21-го века, является новаторским подходом к восстановлению культурного наследия и переосмыслению философии внутреннего благополучия.
  ∗ делает акцент на восстановлении и жизненном балансе с помощью фитнеса, диеты, психического и духовного здоровья.
• Опираясь на 30-летний опыт Chiva-Som, Zulal Wellness Resort предоставляет самые высокие международные стандарты, основанные на катарском гостеприимстве.
• Какая политика действует в Zulal Wellness Resort by Chiva-Som:
  
  1. алкоголь не допускается;
  2. продукты питания извне не разрешены;
  3. запрещены бахур (арабское благовоние) и кальян;
  4. в ресторане Acacia запрещено ношение шорт и повседневной одежды;
  5. дети могут посещать ресторан Acacia только с 18:30 до 19:30;
  6. пластиковые бутылки запрещены — допускаются только многоразовые бутылки без пластика;
  7. дети 16–17 лет, проживающие в зоне Serenity, могут посещать спа-зоны Serenity Health & Wellness только под присмотром родителей;
  8. мобильные телефоны, камеры и другие электронные устройства запрещены в общественных зонах;
  9. дети младше 16 лет могут находиться только в зоне Zulal Discovery и участвовать только в активностях Discovery Oasis;
  10. курение разрешено только в специально отведённой зоне;
  11. внешние гости могут посещать только рестораны House of Wisdom и House of Inspiration.

Каждая программа ретрита содержит:

• размещение;
• личная консультация по оздоровлению и велнесу;
• индивидуальные велнес-программы с использованием разных процедур и мероприятий;
• три приема пищи в соответствии с философией велнес (исключение составляет питание в номерах);
• доступ к ежедневным занятиям фитнесом и активным видам отдыха (по расписанию);
• доступ на определенные велнес-объекты на территории Zulal Serenity или Zulal Discovery;
• ежедневно: услуги прачечной (до трех единиц спортивной одежды);
• одна процедура на выбор в день*:
  - оздоровительный массаж;
  - восточный массаж головы;
  - массаж всего тела Тадлик;
  - расслабляющий массаж стоп Аль Кадам;
• дополнительные осмотры возможны по запросу и при наличии специалистов :
  - оценка физического состояния и осанки;
  - диагностика кожи лица на аппарате VISIA.

* Не входит в программу «Восстановление и реабилитация».

• Кругдосуточная стойка регистрации;
• по прибытии каждый гость получает консультацию по вопросам здоровья и благополучия, консультанты по вопросам здоровья и благополучия составляют индивидуальный график ретрита и рекомендуют процедуры и методы лечения, наиболее подходящие для конкретных целей гостя в области здоровья;
• лифт;
• инвалидные кресла доступны на курорте (при наличии);
• аптека;
• салон-парикмахерская и барбер-шоп в Serenity (платно);
• парковка;
• комната для молитвы;
• бутик;
• библиотека в Zulal Serenity (более 5000 книг);
• ежедневная уборка в номерах;
• прачечная/химчистка (платно).